Менопауза

Менопауза - это этап жизни, когда у женщины прекращаются менструации. Это нормальная часть старения и знаменует окончание фертильного, репродуктивного возраста. Менопаузой можно считать момент времени спустя 12 месяцев после последней менструации. Годы, предшествующие этому моменту, когда у женщин могут наблюдаться изменения в месячных циклах, приливы жара или другие симптомы, называются климактерическим переходом или перименопаузой.

Чаще всего климактерический переход начинается в возрасте от 45 до 55 лет. Обычно он длится около семи лет, иногда дольше. Продолжительность может зависеть от образа жизни, возраста, в котором начинается перименопауза, а также от расовой и этнической принадлежности. Во время перименопаузы происходят значительные изменения в выработке организмом женских гормонов - эстрогена и прогестерона.

Менопаузальный переход влияет на каждую женщину по-разному. Организм начинает по-другому расходовать энергию, жировые клетки изменяются, и женщины могут легче набирать вес. Может меняться состояние костей и сердца, формы тела, а также физические функции.

Почему наступает менопауза?

Естественная менопауза - менопауза, не вызванная операцией или другим медицинским состоянием, - является нормальной частью старения. Менопауза определяется как полный год без менструального кровотечения, при отсутствии хирургического вмешательства или медицинского состояния, которое может вызвать искусственное прекращение кровотечения, например, гормональные противозачаточные средства, гиперактивная щитовидная железа, высокий уровень пролактина, радиация или хирургическое удаление яичников.

С возрастом репродуктивный цикл начинает замедляться и готовится к остановке. Этот цикл непрерывно функционирует с момента полового созревания. По мере приближения менопаузы яичники вырабатывают меньше эстрогена. В связи с этим менструальный цикл начинает изменяться. Он может стать нерегулярным, а затем прекратиться. Физические изменения также могут происходить по мере адаптации организма к разным уровням гормонов.

Менопауза также может быть спровоцирована гистерэктомией или хирургическим удалением яичников, которые вырабатывают гормоны. Если женщина перенесла операцию по удалению матки или яичников и не принимает гормоны, то симптомы менопаузы проявляются сразу.

После менопаузы женщины вступают в постменопаузу. Женщины в постменопаузе более подвержены сердечным заболеваниям и остеопорозу. В этот период важно продолжать придерживаться здорового питания, вести активный образ жизни и получать достаточное количество кальция для оптимального здоровья костей.

Симптомы менопаузы

Изменения менструального цикла. Это первое, на что женщина обращает внимание. Месячные перестают быть регулярными. Они могут быть короче или длиться дольше. Кровотечение может быть обильнее или наоборот слабее, чем обычно. Все это нормальные изменения организма

Приливы жара. У многих женщин бывают приливы жара, которые могут продолжаться в течение многих лет после начала менопаузы. Они могут быть связаны с изменением уровня эстрогена. Приливы жара - это внезапное ощущение жара в верхней части или во всем теле. Кожа лица и шеи часто краснеет, на груди, спине и руках могут появиться красные пятна. Приливы могут сопровождаться обильным потоотделением и ознобом. По ночам может возникать потливость. Чаще всего приливы жара длятся от 30 секунд до 10 минут. Они могут происходить несколько раз в час, несколько раз в день или пару раз в неделю.

Контроль мочевого пузыря. Потеря контроля над мочевым пузырем называется недержанием. Женщина может испытывать внезапные позывы к мочеиспусканию. Недержание возникает во время физических упражнений, чихания или смеха. 

Нарушения сна. Примерно в середине жизни некоторые женщины начинают испытывать проблемы со сном. Иногда женщины просыпаются от ночной потливости.

Изменения в сексуальной жизни. Из-за отсутствия естественной смазки половые акты для женщин становятся менее комфортны и приятны. Может измениться отношение к сексу. 

Перепады настроения. В период менопаузы женщина может чувствовать себя более угрюмой или раздражительной. 

Изменения в теле. Тело женщины в период менопаузы может менять свою форму и состояние. Талия может стать шире. Мышцы ослабевают и в то же время накапливается жир. Кожа истончается. У вас могут возникнуть проблемы с памятью, мышцами и суставами.

Кроме того, у некоторых женщин симптомы менопаузы могут включать ломоту и боль в теле, головные боли и учащенное сердцебиение.

Все перечисленные симптомы индивидуальны и могут возникать в различное время перименопаузы. Каждой женщине следует внимательно относиться к своему организму в этот период и регулярно наблюдаться у гинеколога.

Требуется ли лечение менопаузы?

Решение о том, нужно ли лечить симптомы климактерического перехода и каким образом, должен принять лечащий врач-гинеколог. Менопауза - это естественный процесс, через который проходит организм каждой женщины. В некоторых случаях лечение менопаузы может и не понадобиться. Лечение направлено в первую очередь на снижение выраженности симптомов, которые мешают нормальной жизнедеятельности. 

Существует несколько методов лечения симптомов менопаузы. Основными видами лечения при менопаузе являются:

• Гормональная терапия.
• Негормональные методы лечения.
• Диета.
• Фитотерапия (получение естественного эстрогена из растений, трав).
• Физические упражнения.
• Психотерапия.
• Иглоукалывание.

Важно поговорить с вашим лечащим врачом для того, чтобы составить план лечения, который подходит именно вам. Запишитесь на консультацию к врачу-гинекологу Клиники “Наедине” по телефону (8332) 32-7777 или на нашем сайте.