Высокий уровень холестерина

Повышенное содержание холестерина в крови свидетельствует о возможных проблемах в системе кровообращения. Уровень холестерина легко выявляется с помощью общего анализа крови. Высокий уровень холестерина редко вызывает симптомы в самом начале. Вот почему важно регулярно проверять уровень холестерина. При повышенных показателях следует незамедлительно обратиться к вашему врачу-терапевту, чтобы определить причины и наличие сопутствующих заболеваний и своевременно начать лечение. 

Что такое холестерин?

Холестерин - это один из видов липидов (жиров). Это вещество естественным образом вырабатывается печенью. Холестерин необходим для формирования клеток, некоторых гормонов и витамина D.

Холестерин не растворяется в воде, поэтому он не может самостоятельно передвигаться по крови. Чтобы помочь транспортировать холестерин, печень вырабатывает липопротеины.

Липопротеины - это частицы, состоящие из жира и белка. Они переносят холестерин и триглицериды, другой вид липидов, по кровеносной системе. Существуют две основные формы липопротеинов - липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и липопротеины высокой плотности (ЛПВП).

Холестерин ЛПНП - это любой холестерин, переносимый липопротеинами низкой плотности. Если кровь содержит слишком много холестерина ЛПНП, тогда может быть диагностирован высокий уровень холестерина. 

Без лечения высокий уровень холестерина может привести ко многим проблемам со здоровьем, включая инфаркт и инсульт.

Причины высокого уровня холестерина

• Употребление слишком большого количества продуктов с высоким содержанием холестерина, насыщенных жиров и трансжиров повышает риск развития высокого уровня холестерина.
• Ожирение относится к факторам, способствующим повышению уровня холестерина в крови. 
• Гиподинамия (малоподвижный образ жизни) и курение влияют на развитие гиперхолестеринемии.
• Генетика также может повлиять на вероятность развития высокого уровня холестерина. Гены передаются от родителей к детям. Определенные гены учат организм перерабатывать холестерин и жиры. Если у ваших родителей высокий уровень холестерина, то он может быть повышен и у вас.
• Семейная гиперхолестеринемия (генетическое заболевание).
• Диабет и гипотиреоз также могут повысить риск развития высокого уровня холестерина и связанных с ним осложнений.

Симптомы высокого холестерина

В большинстве случаев высокий уровень холестерина - это "тихое" состояние. Как правило, оно не вызывает никаких симптомов. Многие люди даже не подозревают, что у них высокий уровень холестерина, пока у них не развиваются серьезные осложнения.

У пациентов с семейной гиперхолестеринемией могут быть видимые признаки высокого уровня холестерина. К ним относятся:

• Сухожильные ксантомы - припухлости из холестерина на костяшках пальцев рук, коленях или ахилловом сухожилии на задней части лодыжки.
• Ксантелазмы - маленькие желтые комочки холестерина у внутреннего угла глаза.
• Роговичная дуга - бледно-белое кольцо вокруг цветной части глаза, радужки.

Уровень холестерина: что является нормой?

Приведенная ниже информация является лишь ориентиром. В первую очередь следует переговорить с врачом о своих результатах и о том, к какому уровню следует стремиться. Только врач сможет верно интерпретировать результаты анализа крови, а также установить диагноз и определить необходимость приема лекарств.

Если вам сказали, что у вас высокий уровень холестерина, это означает, что в вашей крови слишком много "плохого" холестерина, что повышает риск сердечного приступа или инсульта. Но высокий уровень "хорошего" холестерина ("ЛПВП") может помочь держать "плохой" холестерин ("не-ЛПВП") под контролем.

Осложнения при высоком уровне холестерина

Без лечения высокий уровень холестерина может привести к образованию бляшек в артериях. Со временем этот налет может сузить артерии. Это состояние известно как атеросклероз. Атеросклероз - это серьезное заболевание, при котором ограничивается кровоток в артериях. Он также повышает риск образования тромбов.

Атеросклероз может привести ко многим опасным для жизни осложнениям, таким как:

• инсульт
• сердечный приступ
• стенокардия
• высокое артериальное давление
• заболевание периферических сосудов
• хроническое заболевание почек.

Высокий уровень холестерина также может вызвать нарушения работы желчного пузыря, повышая риск образования желчных камней.

Как снизить уровень холестерина

Лечение высокого уровня холестерина не всегда сводится к приему лекарств.

Часто врачи рекомендуют изменить образ жизни. Например, вы можете внести изменения в рацион питания, включить в ежедневную рутину физические упражнения, наладить режим труда и отдыха. Если вы курите, вам, скорее всего, посоветуют бросить курить.

Врач может также назначить лекарства или другие методы лечения, которые помогут снизить уровень холестерина. В некоторых случаях он может направить вас к узкопрофильному специалисту для получения дополнительной помощи.

Диета при высоком холестерине

Чтобы быстрее достичь и поддерживать здоровый уровень холестерина, необходимо изменить привычки в питании, в частности:

• ограничить потребление продуктов с высоким содержанием холестерина, насыщенных жиров и трансжиров;
• выбирать постные источники белка, такие как курица, рыба и бобовые;
• употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки (фрукты, овощи и цельное зерно);
• употреблять печеные, вареные, пареные или приготовленные на гриле продукты вместо жареной пищи;
• по возможности следует избегать потребление фастфуда и сладостей, полуфабрикатов.

К продуктам с высоким содержанием холестерина, насыщенных жиров и трансжиров относятся:

• красное мясо, субпродукты, яичные желтки и молочные продукты с высоким содержанием жира;
• обработанные продукты, изготовленные с использованием масла какао или пальмового масла;
• продукты, обжаренные во фритюре, такие как картофельные чипсы, луковые кольца и жареная курица;
• некоторые хлебобулочные изделия, например, печенье и кексы.

Употребление рыбы и других продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты, может помочь снизить уровень ЛПНП. Например, лосось, скумбрия и сельдь являются богатыми источниками Омега-3. Такие продукты, как грецкие орехи, миндаль, молотые льняные семена и авокадо также содержат Омега-3.

Некоторые народные средства помогают снизить уровень холестерина естественным путем. Однако не стоит пренебрегать советами врача и заниматься самолечением. Только профессиональный медицинский подход позволит подобрать правильную методику лечения и снижения уровня холестерина, исходя из имеющихся показателей и состояния пациента.

Диагностика и заключение врача

В большинстве случаев высокий уровень холестерина не имеет симптомов. Но без лечения высокий уровень холестерина может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Хорошая новость заключается в том, что ваш врач может помочь вам справиться с этим состоянием, а во многих случаях поможет вам избежать осложнений. 

Чтобы узнать свой уровень холестерина, запишитесь на анализ крови и прием кардиолога в Клинику “Наедине” - здесь вам не придется долго ждать своей очереди - все процедуры проходят в назначенное время без очередей и томительного ожидания.

Телефон регистратуры Клиники “Наедине” - (8332) 32-77-77. Мы заботимся о каждом!